ramzi horinhop نــــائب المديـــر الــعـــــام
sms~ : لكل من يحب ااعلم والتعلم MMS : مزاجي : مهنتي : الجنس : عدد المساهمات : 173 نقاط : 432 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 22/09/2011 العمر : 39 الموقع : الجزائر
| موضوع: نصائح 2010 الأربعاء سبتمبر 28, 2011 5:50 am | |
| خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنك سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك .. | |
|
نواف الدوسري عضو متــألق
الجنس : عدد المساهمات : 6 نقاط : 17 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 31/07/2011
| موضوع: رد: نصائح 2010 الأربعاء سبتمبر 28, 2011 5:39 pm | |
| مشكورين ع المواضيع الجيده والممتازه ونشكر لكم التسجيل والتفاعل في المنتدى | |
|
بشويش يـــادنيـــــا الـمديـــر العــــام
sms~ : MMS : مزاجي : مهنتي : الجنس : عدد المساهمات : 69 نقاط : 2147483647 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 29/07/2011 الموقع : وادي الدواســــــــر
| موضوع: رد: نصائح 2010 الجمعة أكتوبر 07, 2011 7:15 pm | |
| | |
|
نواف الدوسري عضو متــألق
الجنس : عدد المساهمات : 6 نقاط : 17 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 31/07/2011
| موضوع: رد: نصائح 2010 السبت أكتوبر 08, 2011 7:07 pm | |
| لاهنت مواضيعك ميزه جدا والله انكـ تستاهل مشرف مميز | |
|
ramzi horinhop نــــائب المديـــر الــعـــــام
sms~ : لكل من يحب ااعلم والتعلم MMS : مزاجي : مهنتي : الجنس : عدد المساهمات : 173 نقاط : 432 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 22/09/2011 العمر : 39 الموقع : الجزائر
| موضوع: رد: نصائح 2010 الأحد أكتوبر 09, 2011 3:07 am | |
|
الله يعطيكم العافة
شكرا شكرا على الاثراء
| |
|
ramzi horinhop نــــائب المديـــر الــعـــــام
sms~ : لكل من يحب ااعلم والتعلم MMS : مزاجي : مهنتي : الجنس : عدد المساهمات : 173 نقاط : 432 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 22/09/2011 العمر : 39 الموقع : الجزائر
| موضوع: رد: نصائح 2010 الثلاثاء أكتوبر 11, 2011 4:51 pm | |
| | |
|